2026年12月16–20日｜中國・廈門
身體療癒與生命開展：SE + HAVEN 精粹整合
有些改變，不是來自「更努力」，而是來自——
當身體終於感到安全，生命重新開始流動。
當我們長期處於壓力、緊繃、忙碌與關係拉扯中，
許多人慢慢與自己的身體失去連結。
我們知道自己「應該放鬆」，卻停不下來；
知道自己「需要休息」，卻無法真正安定。
有些疲憊，並不只是心理問題，
而是神經系統長期承載過多之後，身體發出的訊號。
這一次，我們誠摯邀請您，
離開日常幾天，進入一場深度而溫柔的身心整合旅程。
這不只是一門課程，
而是一個可以慢下來、重新聽見身體、重新感受生命的空間。
為什麼要結合 SE 和海文學院兩大學派？
海文學院（The Haven）長期致力於人們的生命開展與關係轉化。
海文重視的，不只是「理解自己」，而是學習如何活出生命。
透過關係、身體、情感與真實表達，海文幫助我們重新建立：
而由列文（Peter Levine）所發展的 SE（Somatic Experiencing® 身體經驗創傷療法），則是當代身體創傷療癒的重要里程碑。
SE 看見：
創傷不只是事件本身，更是神經系統無法完成的壓力循環。
當身體重新恢復調節能力，許多長期卡住的狀態，也開始放鬆與流動。
SE 幫助我們回到身體，海文幫助我們回到生命。
這兩個系統的結合，不只是療癒，而是一種更完整活出自己的蛻變。
五天沉浸式學習旅程
五天現場深度沉浸式工作坊，不只是知識的傳授，而是：
五天的課程將循序漸進，從身體安全、神經系統調節、創傷與復原、到關係與生命整合，
帶領學員一步步建立更深的穩定與內在力量。
課程將探索的核心主題
生命河流與創傷漩渦
神經系統與安全感
身體覺察與深感體驗
關係、依附與復原力
整合與落實
這是關於療癒與開展的旅程，更是一場屬於你的身心覺醒之路。名額有限，期待與你攜手，開啓這段生命的探索與蛻變！
在這堂課中的可能收穫
課程形式與結構
課程設計靈活且實用，涵蓋：
這是屬於你的課程
這堂課特別適合：
不需要相關專業背景，只要願意帶著好奇與開放前來。
課程特色
這堂課程由 李文淑老師 親自帶領，並由 楊長玉老師 與 周易老師 協助。
李文淑
企管碩士、藝術學士、文學士、心理咨商文憑、企業教練碩士認證、身體經驗創傷治療師、身心整合夫妻療癒認證、薩提爾師資培訓認證 （MBA, BFA, BA, Dip-C, CEC, SEP, PACT Level II, Satir T4T）。
加拿大海文學院核心導師、前董事、前中國實習生總監，唯一被認可進入核心導師團的華人導師。
文淑老師長期致力於身心整合、關係成長與生命開展工作，融合東西方心理學、身體經驗與人性關懷，多年來帶領全球華人在線與實體深度成長課程。她的教學溫暖、深刻而貼近生命，強調：真正的療癒，不是成為另一個人，而是重新回到自己。
她於 2025 年出版的《覺醒生命，躍然紙上》及 2026 年出版的《界限共舞：說出我是誰，為的是與你相遇》兩本著作，將海文核心課程《潛力甦醒》與《界限工作坊》的精髓轉化為文字，成為全球讀者的成長伴行書。
助理老師：楊長玉
長期投入身心成長與關係探索，重視身體覺察、情緒調節與真實連結。她以溫暖、穩定而細膩的陪伴風格，支持學員在安全與尊重的空間中，慢慢回到身體與感受。她相信，真正的轉化，往往來自一份真誠而穩定的同行。
助理老師：周易
長年投入身心整合與生命探索工作，擅長結合心理覺察、身體能量與創意互動，引導學員在輕鬆自然的氛圍中重新連結身體、情感與內在生命力。他的帶領風格真誠、開放且富有創意，陪伴許多人在探索中重新找回流動與自由。
課程時間
2026年12月16~20日
課程費用
人民幣11,800/人，早鳥報名優惠價人民幣9,800/人
推薦報名個人成長套餐，享更多優惠，系統學習全面成長！
學員人數
精品小班制，限36人
報名請洽
王林：18948755831｜艷玲：15818537683
加拿大海文學院 & 中國存乎一心成長學院
加拿大海文（The Haven）學院是一個體驗、轉化式的學習中心。學院成立於1983年，創始人為加拿大兩位著名的博士 Bennet Wong 黃煥祥先生和 Jock Mckeen 麥基卓先生，兩位創辦人合著的書籍有《懂得愛》、《懂得健康》、《懂得生命》、《存乎一心》等。經過近40年的傳承與發展，海文學院課程早已成為體系，在國際上被稱為海文學派，聞名於整個北美洲和東亞地區。海文學派特別注重人際關係、強調入世責任、踏實的生活和社會參與；在終極價值層面上，海文學派鼓勵人從物化中重新回歸心靈與個體，與此同時珍視他人與環境，做自我、他人與環境整合的全人。
海文學院的課程背景融合了東西方文化精髓，例如西方各流派心理學、存在主義思想、古典中醫、東方哲學等等。在廣義上，海文是人類文化繼承者；在狹義上，海文是東西方哲學和心理學的集大成者。這兩個維度是海文課堂的深度與廣度之背景。
中國存乎一心成長學院作為一家資深的多元化、專業成長教育機構，傳播、傳承海文精神，我們以創新的教學方式挑戰和啓發著成千上萬的學員思考、轉化生命模式、改善關係。目前已成功舉辦過上千場工作坊，內容涵蓋：個人內在力量成長、情緒壓力管理、一致性有效溝通、親密關係、親子培育、生命力與創造力、生活的藝術、全人成長、企業內訓、青少年成長體系、心理咨詢專業成長等等。
我們有技藝精湛、經驗豐富的國內外導師團隊，他們知行合一、身體力行地踐行著海文精神。我們相信創造一個關係性的世界是可能的，在這裡，人們可以完整的體驗自己的生命，並為自己和周圍的環境負責。
我們的課程是一門和諧共生的科學與藝術。
我們致力於為社會創造一個精神富足、物質富有、生命和諧的人文環境。
對你以及你所追求的生命，致上我們最深的祝福。
